ちょっと寒い日には、ラーメン等の汁物の具として、

温かい日は、サラダのトッピングやサンドイッチの具として、

また、お弁当のおかずの作り置きとしても使えます。

低糖質というと、ものすごい食事制限を想像してしまう人もいるけど

（我が家のパパがまさにそれ。。）

使う食材を選べば、そんなに大変な事ではありません。

もちろん、ドカ食いはできないけれど、

それでも、できれば甘いものも食べたいですよね。